Kryptingas sąmoningas savo pasirinkimų, veiklos bei elgesio valdymas?

Valia – tai viena svarbiausių žmogaus savybių. Naudodamiesi valia galime priimti svarbius sprendimus ir siekti norimų tikslų. Valia padeda mums suvaldyti savo emocijas bei impulsus, sukaupti reikalingą dėmesį ir energiją. Stipri valia yra ypač svarbi siekiant ilgalaikių ir reikšmingų tikslų. Tačiau ją reikia ugdyti ir treniruoti kasdien, nes vien prigimtinių sugebėjimų gali nepakakti.