Tiesioginis aplinkos reiškinių ir situacijų išgyvenimass?

Emocijos yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Jos padeda suprasti save ir kitus, reaguoti į situacijas bei gyventi prasmingą gyvenimą. Įvairios emocijos, tokios kaip džiaugsmas, liūdesys, pyktis ar baimė, atspindi mūsų vidines būsenas ir santykį su aplinka. Tyrimai rodo, kad emocinis intelektas – gebėjimas atpažinti ir valdyti emocijas – gali būti svarbus sėkmingam asmeniniam ir profesiniam gyvenimui. Todėl svarbu suprasti ir ugdyti emocinį intelektą, kad galėtume visapusiškai save realizuoti.