Bendra fizinė asmens būklė, apibūdinanti jo fizinį pajėgumą, ištvermę, jėgą ir sveikatą?

Šis terminas dažniausiai vartojamas sporto pasaulyje, siekiant įvertinti, kaip greitai sportininko kūnas geba atsistatyti po didelio krūvio. Įdomu tai, kad gera fizinė forma ne tik stiprina raumenis, bet ir aktyvina smegenų veiklą bei gerina atmintį. Reguliarios treniruotės padeda organizmui efektyviau pasisavinti deguonį, todėl žmogus kasdieniame gyvenime jaučiasi žvalesnis ir turi daugiau energijos.