Koks veiksmas dažnai rodo džiaugsmą ir gerą nuotaiką?

Mokslininkai pastebėjo, kad nuoširdus juokas ne tik pakelia nuotaiką, bet ir veikia kaip natūralus vaistas, nes jo metu organizme gaminasi laimės hormonai – endorfinai. Įdomu tai, kad net dirbtinė šypsena ar tyčinis pasijuokimas gali apgauti mūsų smegenis ir padėti greičiau sumažinti patiriamą stresą. Be to, šis procesas stiprina imuninę sistemą ir pagerina bendrą savijautą.