Fobija, pasireiškianti liguista nakties ar tamsių patalpų baime?

Niktofobija – viena iš labiausiai paplitusių fobijų pasaulyje. Ši baimė dažniausiai susiformuoja ankstyvoje vaikystėje ir gali būti susijusi su blogais prisiminimais ar traumuojančiais įvykiais tamsioje aplinkoje. Asmenys, kenčiantys nuo niktofobijos, paprastai jaučia didelį nerimą, baimę ar paniką, kai atsiduria tamsoje ar naktį. Siekiant įveikti šią fobiją, dažnai rekomenduojama laipsniškai įveikti baimę, pradedant nuo mažesnių tamsos apimčių ir pamažu jas didinant. Pagalba iš artimųjų ar specialistų taip pat gali būti labai naudinga.