Nemaloni, įtempta emocinė būsena, kylanti dėl kliūčių, trukdančių patenkinti poreikius, įgyvendinti tikslus ar lūkesčius?

Frustracija - viena iš dažniausiai patiriamų neigiamų emocinių būsenų, kurią dažnai lemia nepalankios gyvenimo aplinkybės. Ši būsena gali atsirasti dėl nepavykusių bandymų pasiekti savo tikslus, įgyvendinti lūkesčius ar patenkinti svarbius poreikius. Frustracija neigiamai veikia asmens savijautą, elgesį ir santykius su kitais. Tačiau tinkamai valdoma frustracija gali tapti motyvuojančia jėga siekiant įveikti kliūtis ir spręsti problemas.