Nemaloni, įtempta emocinė būsena, kylanti dėl kliūčių, trukdančių patenkinti poreikius, įgyvendinti tikslus ar lūkesčius. Tai nusivylimo, bejėgiškumo ir dažnai agresijos ar apatijos jausmas, atsirandantis nepasisekus, nepaisant dedamų pastangų?

Frustracija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių emocinių reakcijų, su kuria susiduria žmonės įvairiose gyvenimo situacijose. Tai gali būti susijusi su darbu, asmeniniame gyvenime ar kitose srityse. Frustracija gali paskatinti žmones ieškoti būdų, kaip įveikti kliūtis ir pasiekti savo tikslus. Tačiau, jei ji tampa per stipri ir nuolatinė, tai gali neigiamai paveikti asmens psichologinę ir fizinę sveikatą. Vienas įdomus faktas apie frustracijos reiškinį yra tai, kad jos lygis gali skirtis priklausomai nuo kultūros ir visuomenės. Pavyzdžiui, kai kuriose kultūrose žmonės yra labiau mokomi valdyti ir įveikti frustracijos jausmus, o kitose jie gali būti labiau linkę jas išreikšti.