" Alkiui numalšinti reikia nedaug, bet labai daug reikia norint patenkinti persisotinusio skrandžio užgaidas "
Romėnų filosofas ir rašytojas Seneka gyveno I amžiuje po Kristaus. Jis buvo vienas įtakingiausių ankstyvojo stoicizmo atstovų ir paliko didelį pėdsaką Europos filosofijos istorijoje. Minėtoji citata atspindi Senekos požiūrį į paprastumą ir susilaikymą nuo perteklinio vartojimo. Filosofas teigė, kad žmogui reikia nedaug materialinių dalykų, kad būtų patenkinti jo pagrindiniai poreikiai, tačiau žmonės, ištroškę prabangos ir pertekliaus, nepajėgia suvaldyti savo norų ir troškimų. Ši Senekos mintis atskleidžia jo dėmesį dorovei, kurios esmė – sugebėjimas valdyti savo aistras ir įgeidžius.