Romėnų filosofas ir rašytojas Seneka (apie 4 m. prieš Kristų – 65 m. po Kristaus) – vienas iš svarbiausių stoikų filosofijos atstovų. Šis jo teiginys ragina žmones dažniau klausytis ir stebėti aplinką, o ne nuolat kalbėti ir reikšti nuomonę. Tai yra tarsi raginimas būti atidesniems ir sutelktesniems, neišsišokti ir kritiškai vertinti situacijas prieš jas vertinant. Seneka buvo įtakingas Romos imperijos veikėjas, politikas ir dramaturgas. Jis parašė daugybę filosofinių ir moralinių esė bei traktatų, kuriuose nagrinėjo žmogaus ir visuomenės problemas. Kai kurie jo darbai, tokie kaip „Apie laimingą gyvenimą“ ar „Apie piktavališkumą“, išliko iki šių dienų ir yra svarbūs šaltiniai studijuojant antikos filosofiją.