" Tas, kuris bijo, kad kentės, jau dabar kenčia tai, ko bijo "
Prancūzų Renesanso filosofas Mišelis de Montenis šia įžvalga taikliai apibūdino žmogaus psichologiją, kurią pats aktyviai tyrinėjo asmeninėse esė. Įdomu tai, kad šis mąstytojas laikomas esė žanro pradininku pasaulyje, o savo garsiuosius kūrinius pradėjo rašyti po to, kai, sulaukęs vos 38-erių, nusprendė pasitraukti iš visuomeninio gyvenimo ir užsidaryti pilies bokšto bibliotekoje. Jo filosofija, raginanti priimti gyvenimo netobulumą ir nugalėti mirties bei kančios baimę, gimė iš asmeninių išgyvenimų, mat autorius pats ilgus metus sirgo inkstų akmenlige ir kasdien susidurdavo su fiziniu skausmu. Šiandien ši jo mintis apie baimę yra tapusi viena pamatinių kognityvinės elgesio terapijos taisyklių, įrodančių, kad mūsų mintys dažnai sukelia daugiau kančios nei pati realybė.